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昆明-大理-丽江单高铁单卧7日游(健康养生之旅)

昆明-大理-丽江单高铁单卧7日游(健康养生之旅)

编号QL5796转为老年人打造,舒适健康养生游
昆明-大理-丽江单高铁单卧7日游健康养生之旅

图片由:菲ζ妳咘η軻提供

实时计价
行程天数:
7天
预订提醒:
建议提前5天预订
主要景点:
丽江 大理 昆明
交通方式:
火车动车
签约方式:
到店签约  授权在线签约  上门
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    产品特色
    重庆到云南旅游线路特色:
    舒适健康养生安心游六大承诺
    ●健康随行:随车配备常用药品-百药箱:云南白药气雾剂、云南白药、晕可贴、等常备药。
    ●舒适酒店:指定舒适酒店+民族庭院式花园酒店,养生、清净、舒适。在疗养胜地丽江、大理,畅享休闲时光。
    ●司机认证:10年驾龄无违规记录的专业驾驶员,控制90公里内车速,每两小时休息一次。随车供应温水呵护肠胃;
    ●导游安排:精选从业经验3年以上专业老年团导游,24小时开机。耐心体贴陪伴全程,游客家人可随时与导游联系。
    ●景点定制:每日精选具有人文风情、具有代表意义的景点,延长景区游览时间,打造适合老年人的专属行程。
    ●专业放心:从事夕阳红旅游事业超过十年的专业团队;贴心的安排让你的旅途更加愉快。
      舒适健康养生五大特色美食
    ●白族风味餐 
    ●纳西风味餐 
    ●东巴养生餐 
    ●彝族长街宴
    ●过桥米线
    五大特色风味美食,丰富了你的味蕾,让你的行程更加具有民族特色
    舒适健康养生四大特色活动
    ●在楚雄参加“彝乡恋歌长街宴”彝族千年传承的高礼遇盛宴
    ●在丽江纳西庭院,与纳西老人围着篝火一起“打跳”
    ●在滇池大坝亲手喂一下来自“贝加尔湖畔”的小精灵——红嘴鸥
    ●在洱海金梭岛《龙宫》欣赏白族歌舞表演

    参考行程
    • 第1天
      重庆-昆明
      指定时间和集合地点,在重庆火车西站乘坐高铁二等座前往昆明,开启夕阳红养生之旅!(参考车次:G2877次、G2879、G2881、G2887次、G2889次)。于当天晚上抵达昆明南站。后入住酒店休息。

      餐食:无
      住宿:当地指定住宿
    • 第2天
      昆明-大理-丽江
      早餐后,乘车前往大理(300km,4小时左右),中餐享用民族风味餐后前往游览美丽的大理皇家避暑行宫、美轮美奂的洱海岛屿【洱海金梭岛】(门票168元已含,游览时间不低于120分钟),乘坐摆渡船登岛,洱海风光尽收眼底。前往【龙宫景区】欣赏白族歌舞表演,龙宫是岛内形成的天然地下溶洞,正所谓海中有岛,岛中有洞,洞中有景,美不胜收。在岛上跟着白族老师亲手做一块属于自己的扎染(贵宾们亲手做好的扎染自己带走,每人一块);体验置身世外桃源的怡然自得,体会保留千年质朴的民风民俗让我们在这个宁静渔村做一番探索吧,感受水上泛舟,洱海风光尽收眼底。游览【花语牧场】漫步花田,数不胜数的不同种类的花田花香十里,花不醉人人自醉;近几年,花海似乎成了大理的另一张新名片,看花也成为大理人民休闲娱乐的好去处,百合、百日草、格桑花、一串蓝、万寿菊、石竹、风铃草、蛇目菊、鸡冠花、红叶、柳叶马鞭草、紫柳、玫瑰等20多个品种,一年四季不同的季节都有不同的鲜花品种开放,让到这里赏花的游客都能观看到美丽的鲜花;除了遍地鲜花以外,这里还有很多有个性的设施,比如:蓝胖子、米老鼠、唐老鸭、蜡笔小新、小黄人、白雪公主以及我们美丽的爱心草坪……绝对有一款是你的菜....乘车至丽江。
      晚餐:白族风味餐
      特别活动策划在洱海金梭岛《龙宫》欣赏白族歌舞表演《魅力金梭之海菜花》


      大理洱海鱼鹰 大理双廊古镇洱海风光 洱海
      餐食:早中晚
      住宿:当地指定住宿
    • 第3天
      丽江-白沙古镇-束河古镇-丽江古城
      上午:酒店叫早服务,早餐后乘车前往游览【白沙古镇】(游览时间不低于90分钟),当时的白沙古镇是丽江商贸、政治、文化的中心,今天的白沙古镇,保留下来了非常完整的纳西风格建筑和很多文化古迹,一直认为,白沙古镇是最具有纳西遗风的古镇,是最原生态的纳西村落。 
      中餐:纳西风味餐
      下午:游览【束河古镇】(游览时间不低于120分钟),束河,纳西语称“绍坞”。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分,于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。(如果你有需求可自行前往参观丽江特产-螺旋藻展示中心)。晚餐后自行游览世界文化遗产国家5A级景区【丽江古城】(古城维护费80元/人未包含,请当地现付导游),游览结束后自行返回酒店入住休息。
      晚餐:东巴养生餐   晚餐后安排入住酒店休息。
      特别活动策划在丽江纳西庭院,与纳西老人围着篝火一起“打跳”。)

      重庆白沙古镇 束河古镇图片 (4) 丽江白沙古镇内景观
      餐食:早中晚
      住宿:当地指定住宿
    • 第4天
      白族民居—大理古城—楚雄彝族长街宴
      上午:酒店叫早服务,早餐后乘车返回大理(180KM,车程2.5小时左右),抵达大理游览【十八里铺】【寸家院】(游览时间不低于90分钟),此处为白族手工艺大师寸发标传道授业之处,在此可以感受白族最高待客礼节:品尝三道茶(感受一苦、二甜、三回味);体验白族手工业展示,领略大理的风花雪月,品味正宗白族风味餐。
      中餐:白族风味餐
      下午:来到国家历史文化名城、文献名邦【大理古城】(古城维护费30元/人及电瓶车35元/人未包含,请当地现付导游)(游览时间约60分钟),这里传承了1200年的古南诏历史,“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。游览完后乘车赴楚雄(190KM车程2.5小时左右)。抵达楚雄。
      晚餐:享用彝族长街宴(如遇特殊情况赶不到楚雄或者订不到,我社有权改成其它晚餐)
      特别活动策划参加“彝乡恋歌”,彝人部落主题公园一台展示彝族精品文化歌舞晚会。)

      餐食:早中晚
      住宿:当地指定住宿
    • 第5天
      楚雄-国际会展中心-西山森林公园-滇池大坝
      上午:酒店叫早服务,早餐后乘车(150KM ,2.5小时左右)返回昆明。
      中餐享用:药膳餐;
      下午:前往畅游国家4A级风景区:一登龙门、身价百倍【西山风景区】(游览时间不低于120分钟左右),(环保车往返25元/人,电瓶车单程8元/人,索道单程25元/人敬请自理现付导游),西山坐落在滇池的西岸,又称碧鸡山,元代为"滇南八景"之首。丰富厚重的千年历史文化,使西山独具神秘的魅力,吸引着中外的游客。游滇池大坝30分钟,亲手喂一下来自“贝加尔湖畔”的小精灵--红嘴鸥
      晚餐:安排品尝云南过桥米线   晚餐后安排入住酒店休息。

      云南昆明西山风景区 (1) 云南昆明西山风景区 (2) 普西山日落
      餐食:早中晚
      住宿:当地指定住宿
    • 第6天
      昆明-重庆
      早餐后,前往昆明鲜花市场,您可在这儿挑选中意的云南鲜花、干花、植物精油等土特产,作为伴手礼回家馈赠亲友,分享旅程的喜悦。工作人员将根据您的火车时间送至昆明火车站,乘坐空调火车K1502次20:18分发车/次日08:24抵达。告别四季如春的云南,返回您温暖的家。

      餐食:早
      住宿:火车
    • 第7天
      重庆
      列车于早上08:24分抵达重庆火车西站,结束愉快的夕阳红之旅!

      餐食:无
      住宿:
    • (以上行程仅供参考,以签约合同为准。)
    费用包含/费用不含
    费用包含
    1、【住宿】全程入住四星级(不挂牌)养生酒店+民居庭院式花园酒店双人标间(如遇单男单女时,游客自愿同意旅行社尽量安排三人间、客人也可以自行补单房差入住双人标间)。
    2、【餐饮】全程5早8正,正餐20元/人、特色餐40元/人(正餐八菜一汤、十人一桌、不含酒水)确保用餐质量。火车上不含餐。
    3、【交通】往返空调硬卧;全程空调旅游车,每人确保一正座,车型根据人数选择。
    4、【门票】已含行程中所列景点首道门票。
    5、【导游】导服费20元/人。针对老年人的身体情况和心理需求,我们精选三年以上老年团导游,为老年人的旅程做到用心、用情、用力。
    6、【保险】全程购买云南旅游安全组合保险,出行无忧。
    ★云南参考酒店如下:(以订到的实际酒店为准)
    昆明段:菊利酒店、迷漫酒店、东辰酒店或同级酒店。
    楚雄段:中源酒店、光华酒店、宏强酒店、紫云酒店、银宏酒店、金龙酒店、锦伦假日酒店或同级酒店。
    丽江段:云鹤酒店、景华酒店、龙锦商务酒店、茶花酒店或同级酒店。
    费用不含
    1、旅游合同补充条款所列的自费项目和行程外个人消费;2、全程入住酒店产生的单房差及加床费用;3、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用;4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用;
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    免费长话:023-8821-7320(专业接待国内旅游、出境旅游、各国签证);
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