第1天 | 重庆 -拉萨 | 用餐:无 | 住宿:火车 |
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各位贵宾于20:00在重庆火车北站(龙头寺火车站)南广场集合,乘Z223次青藏列车由重庆前往拉萨(22:25开车,运行时间约35小时30分钟),开始愉快的雪域之旅,此日无导游。 备注:如果重庆-拉萨火车票紧张,我社有权安排中转拉萨的火车票,出发时间和车次可能有变,但不耽误行程(如:重庆-西宁,西宁-拉萨),以实际出票的车次及时间为准,请理解,谢谢! | |||
第2天 | 青藏列车 | 用餐:无 | 住宿:火车 |
青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区,车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景,途径四川盆地、关中平原、黄土高原,此日无导游。 | |||
第3天 | 抵达拉萨 | 用餐:无 | 住宿:当地指定住宿 |
备注:因重庆出发的车次不同,第三天抵达拉萨的时间也可能不一样,但是我们的工作人员都会做好接站工作,请理解,谢谢! 列车在今日到达富有浓郁藏式风格的拉萨火车站,走进圣城——拉萨(海拔3658米),稍事休息,期待神圣的雪域之旅,此日无导游。 温馨提示:火车站至市内20km;机场至市内70km、行驶1.5h;柏油路面,路况好。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。 | |||
第4天 | 拉萨-巴松错或措木及日-林芝 | 用餐:早中晚 | 住宿:当地指定住宿 |
由于此行程特殊,今日可能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。后乘车沿318国道东行,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县﹑到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口。备注:如林芝隧道通车了,则全程走拉林高速公路,不再经过米拉山口,请知悉!。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。用午餐后前往著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】(游览时间不低于90分钟).巴松措是藏传教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。或者参观【措木及日】(游览时间不低于90分钟)景区,措木及日又称“冰湖”,措木及日藏语的意思是观音菩萨或者观音菩萨的眼睛。因此,措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事,景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教,原始巫教,甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此,措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。措木及日景区景观带长20公里,由于海拔的变迁,自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、冷云杉林海等不同海拔段生长的垂直植物布带。参观完毕后前往林芝市用晚餐并入住酒店。 (措木及日和巴松措2选1,由导游根据实际情况安排。)温馨提示:沿途风光绝美,但车程时间较长比较辛苦,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝三天行程导游会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间。 | |||
第5天 | 林芝-车游雅鲁藏布江大峡谷-林芝 | 用餐:早中晚 | 住宿:当地指定住宿 |
由于此行程特殊,今日可能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。早餐后坐车游览【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(车游大峡谷,游览时间不低于120分钟)。大峡谷景区是青藏高原有着神秘色彩的地区,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了宏伟的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可远观南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。 备注:林芝三天行程导游会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间。 | |||
第6天 | 林芝-尼洋阁-藏民家访—拉萨 | 用餐:早中晚 | 住宿:当地指定住宿 |
早餐后参观【尼洋阁】(参观时间不低于30分钟)。尼洋阁位于西藏林芝市镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝市镇全貌,能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。参观完毕之后,来到藏民族生活缩影--【藏民家访】(又称西藏民俗村,游览时间不低于30分钟)。旁边是潺潺流淌的尼洋河,大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边,一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中,感受原始的藏民族生活。(特别提示:景区内有当地藏民售卖各类物品,不属于旅行社行为,请谨慎购买。)参观后沿着川藏公路返回拉萨; 【温馨提示】本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时之需。 备注:林芝三天行程会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间。 | |||
第7天 | 布达拉宫-大昭寺或扎基寺-八角街 | 用餐:早中晚 | 住宿:当地指定住宿 |
今日景点:【扎基寺】(游览时间不低于30分钟)。扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏的一座财神庙,扎基寺便被认作是西藏的财神庙。寺庙虽小,但香火十分鼎盛。或者参观【大昭寺】(游览时间不低于30分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己加持的佛像是佛教徒心中神圣的,人称“觉卧”。(备注:大昭寺和扎基寺二选一,由导游根据实际情况安排其中一个游览) 【布达拉宫】(游览时间1小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。分为红宫和白宫两部分,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘(在广场可以拍布宫全景)。 【八廓街】(又称八角街,自由活动,无导游陪同,游览时间不低于30分钟)---拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—,这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八廓街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。 温馨提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。(此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。) | |||
第8天 | 拉萨-羊卓雍错-藏草宜生藏药基地或秀色才纳-拉萨或日喀则 | 用餐:早中晚 | 住宿:当地指定住宿 |
早餐后从拉萨出发,抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍湖观景台】(游览时间不低于30分钟)湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖光山色之美,冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。出发前往【藏草宜生藏药基地】(A级景区,游览时间不低于60分钟),在景区内游客不但可以免费品尝西藏知名藏茶,还可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假,了解冬虫夏草的加工过程,体会西藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合。或者前往【秀色才纳】(游览时间不低于60分钟),园内种植了上百种名贵的藏药材。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程。(藏草宜生和秀色才纳,由导游根据实际情况安排游览其中一个)后乘坐汽车回拉萨或日喀则,或者拉日火车前往日喀则,根据实际情况安排入住。 温馨提示:在山口可骑牦牛留影,但请一定要与牵牦牛的人讲好价格,以免产生不必要的纠纷。羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。 | |||
第9天 | 拉萨或日喀则—扎寺伦布寺(火车或汽车)—拉萨 | 用餐:早中晚 | 住宿:当地指定住宿 |
早餐后参观黄教六大寺之一,历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】(游览时间不低于60分钟),扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像【强巴佛】,这里也有让众人敬仰,深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。最后驱车返回拉萨。 特别备注:因人数或天气原因,今天安排游客乘坐火车参观扎寺伦布寺,再乘坐火车返回,火车上无导游。旅行社也可能会根据实际情况改为日喀则汽车两日游,即:拉萨-羊卓雍措-日喀则(住日喀则)-扎寺伦布寺-拉萨(住拉萨),具体由旅行社根据实际情况安排,请理解! | |||
第10天 | 拉萨-重庆 | 用餐:早 | 住宿: |
早餐后自由活动,送至市内民航大巴处(含大巴费),此日无导游。参考航班信息:CA4419,PN6272,PN6392,MF8468,3U8634 CZ9952,CZ3464,TV9814,CZ4918,等。结束愉快而令人难忘的西藏之行! 温馨提示:回程航班以最终出票的航班时间及班次为准!请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间或损坏酒店房间设施,由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。 |